`
20 способов детоксикации вашего тела

20 СПОСОБОВ ДЕТОКСИКАЦИИ ВАШЕГО ТЕЛА

Вы чувствуете себя вялым? У вас есть пятна на коже? Вы чувствуете дискомфорт, и ваша пищеварительная система беспокоит вас?
Если это так, пришло время избавить организм от загрязнений окружающей среды, тяжелых металлов, пестицидов, радиации, химии и продуктов ГМО, вернув его в обратно в точку равновесия.

Когда токсины накапливаются в организме, это вызывает усталость, раздражительность, депрессию и накопление лишнего веса. Натиск токсинов, поступающих в наш воздух, воду и почву, несомненно повлиял на наше здоровье. Теперь пришло время жить жизнью, которая ведёт к очищению тела.

1. Пейте более очищенную воду: вода является одним из наиболее важных способов самоочищения. Это помогает каждой клетке избавляться от отходов выделять и выводить токсины через мочу, кишечник и потоотделение.

2. Поддержите свою печень и желчный пузырь свеклой






3. Купание в бентонитовой глине: считается отличным способом удалить пестициды и тяжелые металлы из организма. Для этого просто надо добавить 1/4 стакана бентонитовой глины в ванну и полежать в ней минут 30

4. Используйте активированный уголь: он связывает пестициды и другие токсинами, а затем вводит их через кишечник.

5. Ешьте больше клетчатки (овощи, фрукты, зелень, злаки):клетчатка помогает нам смывать токсины через пищеварительную систему.

6. Ешьте чеснок: чеснок способствует детоксикации.

7. Расторопша: это отличная поддержка печени.

8. Chlorella: сhlorella помогает поглощать токсины из пищеварительного тракта и содержит жизненно важные микроэлементы. Хлорелла особенно хорошо помогает организму избавиться от тяжелых металлов.

9. Одуванчик: способствует детоксикации из-за высокого уровня антиоксидантов и помогает поддерживать работу печени.

10. Куркума: используется для лечения заболеваний печени, расстройств пищеварения и является прекрасным средством для детоксикации. Куркума также известна тем, что помогает в депрессии. Подробно про пользу куркумы здесь

11. Кинза: было обнаружено, что кинза удаляет тяжелые металлы из организма. Это недорого и эффективно.

12. Яблочный уксус: проводит детоксикацию и полезен при многих заболеваний. Добавляйте его в свою ванну, употребляйте в напитках и салатах.

13. Семена льна: эти семена являются источником клетчатки, который помогает связывать и вымывать токсины из кишечного тракта. Они также содержат высокий уровень Омега-3 для здорового мозга.

14. Семена тыквы: эти семена не только полезны для вас, но и убивают паразитов.

15. Физические упражнения

16. Паровая баня или сауна для выведения токсинов через кожу.

17. Глубокое дыхание:делайте как можно чаще глубокие вдохи, чтобы кислород мог циркулировать лучше через вашу систему.

18. Прогулка босиком в природной среде: ваше тело может получить достаточный запас электронов от ходьбы босиком по Земле.

19. Чистка кожи: кожа является самым крупным органом в организме и отвечает за 10-15 % элиминации организма. Очистка кожи устраняет мертвые клетки и позволяет организму регенерировать новые клетки.

20. Сон: продолжительный сон побуждает тело входить в состояние очищения и регенерации.

Источники для этой статьи:

http://www.naturalnews.com/

 

P.S. В проекте «ДАВАЙ ЖИТЬ ЗДОРОВО!» исследуются четыре основных направления развития нашей жизни – ТЕЛО, ДУША, ДЕЛО и ОТНОШЕНИЯ.

Для тех, кому интересно развиваться дальше и достичь успеха и гармонии в главных сферах своей жизни, я подготовила программу  «ЖИВИ ЗДОРОВО!»  Только действующие и самые эффективные рецепты, как привести в порядок ТЕЛО, достичь гармонии в ОТНОШЕНИЯХ, обрести ДУШЕВНЫЙ покой и найти ДЕЛО своей жизни.

Подробно о программе по этой ссылке>>

 

 

Хочу поделиться с тобой своей системой питания в виде краткого руководства к действию, в котором на небольшом количестве страниц выдана максимально нужная и полезная информация, благодаря которой ты действительно сможешь начать здоровую жизнь и измениться к лучшему как физически, так и душевно.

Получить в подарок «КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО О ТОМ, КАК ПОХУДЕТЬ И ВЕРНУТЬ ЗДОРОВЬЕ ЗА 30 ДНЕЙ»

 

Всегда Ваша, автор проекта «Давай жить здорово!»

Петрюк Алёна

 

Алёна — любитель жизни и здорового питания, сертифицированный специалист и тренер полноценной жизни. Она является автором и основателем проекта «Давай жить здорово!» great-ly.com и создателем онлайн-программы «Живи здорово». Сумев полностью измениться самой и вернуть здоровье, она готова помочь другим людям улучшить своё тело , отношения и найти цель в жизни. Узнать больше…

 

 




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *