`
7 трав, помогающих при простуде

7 ТРАВ, ПОМОГАЮЩИХ ПРИ ПРОСТУДЕ

В это время года почти каждый человек страдает от насморка и респираторных инфекций. Если вы похожи на меня, тогда вы избегаете химические средства защиты при простуде. Во-первых, они не всегда помогают, а во-вторых, применение химических лекарств обычно сопровождается рядом побочных эффектов, включая сонливость, головную боль, сухость во рту и нервозность.

Использование природных источников в борьбе с простудами и инфекциями слизистых может быть бесценным инструментом.

Соединение личебных растений с горячим чаем — одно из лучших средств для быстрого снятия болезненных симптомов. Горячий пар прочищает полость носа, позволяя ему поглощать лечебные свойства трав.

Влияние токсинов, сезонных аллергенов и бактерий способствуют избыточной слизи — неприглядный и неудобный симптом, который хочется устранить как можно скорее. Этот симптом негативно воздействует на организм, особенно на респираторную и центральную нервную систему, а также на иммунную систему, заставляя их работать на износ.

Освобождая носовые и бронхиальные проходы от бактерий, вирусов и микробов с помощью естественных очистителей, вы устраняете избыток слизи, что способствует  процессу заживления.

Ниже приведены некоторые травы, которые помогут вам начать чувствовать себя лучше уже в ближайшее время.







Эхинацея. Является одной из самых популярных лекарственных трав и часто используется при лечении инфекций верхних дыхательных путей. Это многолетняя трава, которая ещё в древности использовалась в качестве репеллента для насекомых, мочегонного средства, при воспалении глаз. Её способность подавлять болезнетворные бактерии относит её к самым популярным противоядиям при лечении простудных заболеваний.

Эхинацея повышает иммунитет. Исследование, проведенное учеными из Университета Коннектикутской школы фармации, показало, что эхинацея снижает вероятность заражения человека респираторными заболеваниями на 58 %.

Тимьян. Используется в качестве масла или в высушенной форме. Тимьян помогает уменьшить кашель, быстро освобождая ваши легкие. Тимьян известен своими антибактериальными свойствами и содержит витамин С и витамин А. Трава лучше всего работает в чае. Заврите 2 чайных ложки свежего тимьяна в чашке кипящей горячей воды.

Орегано. Антибактериальные и противовирусные свойства орегано делают его превосходным для лечения ангины, а также перегруженности и усталости, вызванных простудой. Заваривайте чай со свежим или высушенным орегано.

Лаванда. Эта прекрасная ароматная трава идеально подходит для борьбы с кашлем и простудой и может облегчить головные боли и истощение. Попробуйте добавить несколько капель эфирного масла лаванды в испаритель или просто натереть им грудь, шею или спину.

Зефирантус или просто зефир. Листья и корни этой травы имеют противокашлевые, противослизистые и антибактериальные свойства, что делает ее полезной для успокоения воспаленной полости рта и горла. Противокашлевые свойства помогают уменьшить кашель и предотвратить дальнейшее раздражение.

В дополнение к боли в горле, зефир может помочь в лечении слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, диспепсии, изжоге и язве желудка. Вы можете приготовить отличный чай из зефира, заварив 2-5 чайных ложек порошкообразного корня либо сушеных листьев в чашке кипятка.

Одуванчик. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, фитонутриентов и незаменимых жирных кислот корни одуванчика помогают бороться с воспалениями по всему телу. Приготовьте чай из корней одуванчика -это ценнейший напиток для вашего здоровья. Подробно про одуванчик здесь

Куркума. Лечите куркумой горло. Это прекрасный антисептик.
1 чайную ложку соли (лучше взять морскую соль) разведите в стакане теплой воды. Добавить туда 1 чайную ложку куркумы. Все тщательно размешать. Полоскать горло 3-6 раз в день.
Добавьте чуточку (на кончике чайной ложки) куркумы в горячее молоко. Пить мелкими глотками. Статья про куркуму.

 

Будьте здоровы!

Источники:

http://herbalsurvival.blogspot.com

http://www.herbwisdom.com

http://www.naturalnews.com

⇓⇓⇓

P.S. В проекте «ДАВАЙ ЖИТЬ ЗДОРОВО!» исследуются четыре основных направления развития нашей жизни – ТЕЛО, ДУША, ДЕЛО и ОТНОШЕНИЯ.

Для тех, кому интересно развиваться дальше и достичь успеха и гармонии в главных сферах своей жизни, я подготовила программу  «ЖИВИ ЗДОРОВО!»  Только действующие и самые эффективные рецепты, как привести в порядок ТЕЛО, достичь гармонии в ОТНОШЕНИЯХ, обрести ДУШЕВНЫЙ покой и найти ДЕЛО своей жизни.

Подробно о программе по этой ссылке>>

 

⇓⇓⇓

Хочу поделиться с тобой своей системой питания в виде краткого руководства к действию, в котором на небольшом количестве страниц выдана максимально нужная и полезная информация, благодаря которой ты действительно сможешь начать здоровую жизнь и измениться к лучшему как физически, так и душевно.

Получить в подарок «КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО О ТОМ, КАК ПОХУДЕТЬ И ВЕРНУТЬ ЗДОРОВЬЕ ЗА 30 ДНЕЙ»

 

Всегда Ваша, автор проекта «Давай жить здорово!»

Петрюк Алёна

⇓⇓⇓

Алёна — любитель жизни и здорового питания, сертифицированный специалист и тренер полноценной жизни. Она является автором и основателем проекта «Давай жить здорово!» great-ly.com и создателем онлайн-программы «Живи здорово». Сумев полностью измениться самой и вернуть здоровье, она готова помочь другим людям улучшить своё тело , отношения и найти цель в жизни. Узнать больше…

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *