`
Про пользу тыквы, подарок осени

ПРО ПОЛЬЗУ ТЫКВЫ И АРОМАТЫ ОСЕНИ

Очень захотелось написать именно про тыкву. Она такая ароматная, такая солнечная и такая полезная тыква! Именно тыква ассоциируется со всей красотой и щедростью осени.
Не перестаю радоваться всей многогранности нашей природы. Только лето закончило одаривать овощами, зеленью и фруктами, тут же осень приняла эстафету.
Да, уже не так жарко и хочется чего-нибудь горяченького и варенного. Например, милого тыквенного супчика
Читатели моего проекта, знают, что я за здоровую, а значит живую еду, то есть сырую. И если уж говорить о пользе тыквы, то всю пользу мы можем получить именно от сырого её варианта.

А если подробно…







Официальной родиной золотой тыквы является Мексика. Совсем недавно в тыкве обнаружили вещество, подавляющее рост туберкулезных клеток.
Тыква – целительница многих болезней и источник полезных веществ. В качестве лекарственного сырья употребляют все ее части: мякоть едят сырой, тушат, запекают. Семена – популярное лекарство от глистов. Полезными для организма являются цветки, листья и даже хвостики растения. Из них готовят целебные отвары, настойки для заживления ран и язв. Хвостики тыквы применяют в нетрадиционной медицине для лечения герпеса, остеохондроза, избавления от зубной боли

.
В некоторых сортах тыквы содержание каротина (полезного для зрения) больше, чем в моркови (примерно в пять раз). А по количеству железа, спасающего организм от анемии и малокровия, тыква превышает многие другие овощи и фрукты.
В тыкве есть витамин К (для хорошей свертываемости крови), он отсутствует в большинстве овощей, а для организма представляет особую ценность. Он участвует в синтезе костной ткани и влияет на кроветворение.
Овощ обладает ранозаживляющими, сосудорасширяющими, противовоспалительными и очищающими свойствами.

Тыква:
• Успокаивает нервную систему
• Стимулирует обмен веществ
• Нормализует работу пищеварения
• Подавляет рост туберкулезной палочки
• Выводит из организма излишки воды
• Очищает от токсинов и вредных отложений
• Продлевает молодость
• Налаживает работу сердца, нормализует сердечный ритм
• Укрепляет стенки сосудов
• Улучшает состав крови

• Восстанавливает зрение
• Улучшает работу печени и почек
• Останавливает развитие онкологических новообразований
• Усиливает регенерацию тканей
• Нормализует давление
• Способствует похудению
• Выводит токсины
• Укрепляет иммунную систему

Сок из тыквы полезен при анемии, заболеваниях печени. Он выводит холестерин и повышает гемоглобин, улучшает коагуляцию кровообращение.
В семечках тыквы содержится вещество фитостерин кукурбитин – противоглистный яд, совершенно безвредный для человека, но непереносимый глистами, действующий на них крайне токсично. Замечательный и одновременно профилактический перекус для наших деток. Семечки нужно употреблять в сыром виде, чтобы сохранить все нужные и полезные их свойства.
Наверняка, вам попадалось на магазинных полках масло из тыквенных семян. Это уникальное масло, хранящее в себе всю силу полезных свойств тыкв концентрированном виде круглый год.

Тыквенное масло.

Масло из тыквенных семечек является прекрасным диетическим продуктом. Оно очищает от шлаков и настолько богато веществами, без которых наш организм не сможет нормально функционировать, что именно употребление тыквенного масла может компенсировать недостаток полезных веществ при всякого рода ограничивающих диетах. То есть принимать масло при любой диете стоит однозначно. Тем более, что среди его свойств – способность даже сжигать жиры.

Состав тыквенного масла

• Витамины А, В1, В2, В6, С, Е, К, Р, РР
• Биологически активные вещества – фосфолипиды, каротониды, токоферолы, флавоноиды
• Минералы, макро- и микроэлементы: железо, магний, цинк, селен, калий, кальций и другие
• Одно из неоспоримых достоинств тыквенного масла – присутствие в составе комплекса полиненасыщенных жирных кислот: витамин F, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты
Можно долго перечислять полезные свойства тыквенного масла, остановлюсь на некоторых его уникальных свойствах.

Тыквенное масло рекомендуют включать в рацион каждого мужчины. Урологи говорят, что масло тыквенных семечек творит чудеса. Благотворное влияние на мочеполовую систему делают тыквенное масло полезным, вернее даже будет сказать, ценным продуктом для мужчин. Кроме его противовоспалительного и противоопухолевого действия, масло положительно влияет на сперматогенез и эрекцию. То есть напрямую способствует улучшению репродуктивных функций у мужчин.

Одно из древнейших предназначений тыквенного масла – лечение разного рода кожных заболеваний. Все благодаря его ранозаживляющему, противоаллергенному и антисептическому свойствам. Применяют его при лечении крапивницы, диатеза, угревой сыпи, экземы, герпеса, ожогов и так далее. А еще масло – отличное средство для восстановления организма после операций, длительных болезней, в том числе и после курсов химиотерапии.
Тыквенное масло можно использовать наружно для деток с первых дней рождения при проблемах с кожей: опрелостях, потнице, сыпи аллергического характера и укусах насекомых

Милые девушки, женщины, порадуйте свою кожу натуральным маслом из тыквенных семечек. Просто нанесите его на лицо на ночь. Масло прекрасно впитывается, не оставляет жирного блеска. Главное, не переборщите с ним.
Оно также хорошо увлажняет руки и губы, помогает при солнечных ожогах, заживляет трещинки и ранки.

Обожаю быстрые и простые рецепты, а ещё лучше быстрые, простые и по-настоящему полезные.
Поэтому решила побаловать себя вот таким замечательным осенним коктейлем

Тыква 1/3
Виноград1/3
Зелень1/3
+2 стакана воды, всё измельчаем в блендере

Вкус изумительный, польза огромна.

Придумайте свои вариации на тему тыквенных коктейлей, ведь столько прекрасных фруктов, овощей и зелени в это время года

Осень прекрасна, друзья!

Наслаждайтесь её дарами и будьте здоровы!

 

Используемые источники для этой статьи

 http://irinazaytseva.ru/tykvennoe-maslo-polza-i-vred-primenenie.html

http://vredpolza.ru/pitanie/item/199-tykva-polza-i-vred.html!

P.S. В проекте «ДАВАЙ ЖИТЬ ЗДОРОВО!» исследуются четыре основных направления развития нашей жизни – ТЕЛО, ДУША, ДЕЛО и ОТНОШЕНИЯ.

Для тех, кому интересно развиваться дальше и достичь успеха и гармонии в главных сферах своей жизни, я подготовила программу  «ЖИВИ ЗДОРОВО!»  Только действующие и самые эффективные рецепты, как привести в порядок ТЕЛО, достичь гармонии в ОТНОШЕНИЯХ, обрести ДУШЕВНЫЙ покой и найти ДЕЛО своей жизни.

Подробно о программе по этой ссылке>>

 

 

Хочу поделиться с тобой своей системой питания в виде краткого руководства к действию, в котором на небольшом количестве страниц выдана максимально нужная и полезная информация, благодаря которой ты действительно сможешь начать здоровую жизнь и измениться к лучшему как физически, так и душевно.

Получить в подарок «КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО О ТОМ, КАК ПОХУДЕТЬ И ВЕРНУТЬ ЗДОРОВЬЕ ЗА 30 ДНЕЙ»

 

Всегда Ваша, автор проекта «Давай жить здорово!»

Петрюк Алёна

 

Алёна — любитель жизни и здорового питания, сертифицированный специалист и тренер полноценной жизни. Она является автором и основателем проекта «Давай жить здорово!» great-ly.com и создателем онлайн-программы «Живи здорово». Сумев полностью измениться самой и вернуть здоровье, она готова помочь другим людям улучшить своё тело , отношения и найти цель в жизни. Узнать больше…

 

 

Страница с комментариями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *